Erkenne dich selbst: Der Weg zum Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gehen Hand in Hand, daher ist es nie möglich, nur an einem zu arbeiten. Erst dann, wenn sich eine Person selbst etwas zutraut und weiß, was sie zu leisten imstande ist, kann auch das Selbstbewusstsein wachsen. Umgekehrt steigert es das Selbstvertrauen, wenn jemand selbstbewusst eine Aufgabe übernimmt…

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Warum fällt es mir so schwer „Nein“ zu sagen!

Viele Menschen leiden unter dem Problem, nicht „Nein“ sagen zu können. Selbstverständlich können die Gründe für dieses Verhalten unterschiedlich sein. Dennoch gibt es einfach umsetzbare Methoden, die eine Hilfestellung sein können. Fällt es auch Dir schwer, anderen Menschen eine Bitte auszuschlagen? Fürchtest Du die Reaktion Deines Gegenübers, wenn Du etwas…

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